Stilles Qi Gong 

Qi Gong wird seit einigen tausend Jahren zur Verbesserung körperlicher und seelischer Befindlichkeiten praktiziert. Das Stille Qi Gong ist die meditative Urform der chinesischen Energiearbeit. Basis des Stillen Qi Gong ist eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. Aus der Harmonie mit dem Kosmos erwachsen innere Kraft, bleibende Gesundheit und ein langes Leben.

Das Qi – die Lebensenergie – wird primär durch die Kraft des Geistes aktiviert und gelenkt, sparsame Bewegungen dienen zur Unterstützung der Vorstellungskraft. Die grundlegenden Übungen des Stillen Qi Gong sind einfach, äußerst effektiv und unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution leicht zu praktizieren.

Im Alltagsleben kann das Stille Qi Gong unauffällig und ohne besondere Vorbereitung zur Entspannung, zum Tanken neuer Energie oder auch zum Schutz und zur Abgrenzung gegen unangenehme Fremdeinflüsse dienen.

Stilles Qi Gong hilft, Blockaden und Verspannungen aufzulösen und alle Körperfunktionen in Balance zu bringen. Es stärkt das Immunsystem sowie die Selbstheilungskräfte, kann chronische Leiden lindern und bringt geistige und körperliche Fitness.

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